martovsskayaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 609 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.37g
 
47.13g
 
47.47g
- -
金 6: 1898 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.92g
 
79.07g
 
181.23g
- -
木 5: 1188 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.32g
 
62.92g
 
116.67g
- -
水 4: 565 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.48g
 
50.23g
 
51.71g
- -
日 1: 431 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.81g
 
30.56g
 
15.30g
- -
2024年 08月
土 31: 1140 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.34g
 
45.63g
 
123.71g
- -
金 30: 1339 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.95g
 
108.58g
 
110.68g
- -
木 29: 908 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
90.40g
 
71.98g
- -
水 28: 1247 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.49g
 
58.43g
 
84.44g
- -
火 27: 846 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.86g
 
74.33g
 
30.00g
- -
月 26: 880 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.21g
 
67.05g
 
50.57g
- -
日 25: 1356 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
83.82g
 
111.76g
- -
土 24: 818 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.31g
 
36.13g
 
26.75g
- -
金 23: 1403 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.38g
 
107.36g
 
75.59g
- -
木 22: 1607 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.00g
 
119.31g
 
56.53g
- -
水 21: 560 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.22g
 
42.03g
 
47.00g
- -
火 20: 1913 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.39g
 
89.29g
 
94.64g
- -
月 19: 1002 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
70.46g
 
86.23g
- -
日 18: 396 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.94g
 
42.98g
 
21.21g
- -
土 17: 698 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.13g
 
49.59g
 
36.74g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。