FitnessCikoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 09月
月 22: 1156 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.48g
 
16.94g
 
145.65g
- -
日 21: 2354 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.79g
 
218.48g
 
197.06g
- -
土 20: 1942 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.85g
 
167.15g
 
35.81g
- -
金 19: 1502 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.22g
 
198.24g
 
19.11g
- -
水 17: 2104 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.18g
 
106.06g
 
169.67g
- -
火 16: 1985 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.71g
 
154.06g
 
80.23g
- -
月 15: 2253 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
167.48g
 
148.07g
 
59.66g
- -
日 14: 1883 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.80g
 
212.79g
 
33.10g
- -
土 13: 2212 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
158.70g
 
152.54g
 
64.16g
- -
金 12: 2373 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
232.03g
 
227.34g
- -
木 11: 1974 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.49g
 
135.39g
 
242.23g
- -
水 10: 1676 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
121.16g
 
147.45g
- -
日 7: 1938 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.60g
 
259.46g
 
110.97g
- -
土 6: 1933 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
103.76g
 
303.74g
- -
金 5: 2123 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
86.04g
 
336.18g
- -
木 4: 1819 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.01g
 
169.81g
 
181.01g
- -
水 3: 1606 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.30g
 
119.15g
 
205.09g
- -
火 2: 2039 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.58g
 
168.31g
 
252.79g
- -
月 1: 1925 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.37g
 
228.02g
 
157.47g
- -
2014年 08月
日 31: 1810 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.84g
 
80.92g
 
305.02g
- -
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