| 2023年 12月 |
| 木 14: |
255 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.43g |
|
18.28g |
|
10.37g |
|
1508*
|
 1253
|
| 2022年 10月 |
| 日 30: |
170 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.90g |
|
7.90g |
|
3.30g |
|
-
|
-
|
| 土 29: |
405 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.52g |
|
34.02g |
|
15.01g |
|
-
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 金 26: |
723 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.98g |
|
15.16g |
|
55.07g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
668 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.81g |
|
22.45g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
| 日 21: |
1111 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.80g |
|
103.26g |
|
49.78g |
|
-
|
-
|
| 2021年 08月 |
| 日 22: |
279 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.57g |
|
3.19g |
|
40.49g |
|
-
|
-
|
| 土 21: |
1713 *
|
114%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
98.28g |
|
56.33g |
|
144.14g |
|
-
|
-
|
| 日 15: |
422 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.89g |
|
58.05g |
|
31.26g |
|
1514*
|
1092
|
| 土 14: |
1413 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.87g |
|
50.47g |
|
202.18g |
|
-
|
-
|
| 金 13: |
1050 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.34g |
|
56.68g |
|
49.73g |
|
-
|
-
|
| 木 12: |
967 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.46g |
|
34.95g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 水 11: |
1297 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
86.49g |
|
62.47g |
|
63.44g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
1483 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
91.06g |
|
48.20g |
|
134.05g |
|
-
|
-
|
| 日 8: |
877 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.86g |
|
41.94g |
|
30.69g |
|
-
|
-
|
| 土 7: |
279 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.73g |
|
4.25g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 2021年 07月 |
| 日 25: |
563 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.20g |
|
96.28g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 土 24: |
1519 *
|
101%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
105.62g |
|
45.83g |
|
109.60g |
|
-
|
-
|
| 2021年 06月 |
| 土 26: |
796 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.29g |
|
28.24g |
|
25.57g |
|
-
|
-
|
| 2021年 05月 |
| 金 7: |
1001 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.24g |
|
37.48g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
