IvanFattyPrettyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: 1007 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.70g
 
25.87g
 
113.85g
- -
木 8: 1880 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.53g
 
44.47g
 
212.65g
- -
水 7: 1660 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.53g
 
36.70g
 
240.64g
- -
2024年 07月
水 31: 2371 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.51g
 
68.97g
 
280.42g
- -
火 30: 2360 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.10g
 
75.00g
 
358.68g
- -
月 29: 2341 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.38g
 
72.86g
 
313.76g
- -
土 27: 2298 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.33g
 
70.84g
 
361.65g
- -
金 5: 1072 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.56g
 
25.11g
 
201.30g
- -
月 1: 1012 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
17.74g
 
137.71g
- -
2024年 06月
土 29: 1740 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.70g
 
36.84g
 
257.30g
- -
金 28: 2242 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.46g
 
47.02g
 
360.45g
- -
木 27: 896 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
20.39g
 
112.59g
- -
火 25: 1499 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.61g
 
33.84g
 
184.02g
- -
月 24: 1443 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.91g
 
39.23g
 
204.45g
- -
日 23: 553 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.05g
 
12.64g
 
101.98g
- -
土 22: 2343 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.00g
 
55.96g
 
380.85g
- -
金 21: 1743 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.50g
 
42.27g
 
227.59g
- -
木 20: 1120 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.70g
 
29.17g
 
229.81g
- -
水 19: 1615 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.72g
 
51.62g
 
199.39g
- -
月 17: 1001 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.08g
 
27.21g
 
142.00g
- -
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