AnnaGabbsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 29: 836 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.59g
 
47.09g
 
104.86g
- -
月 24: 482 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.65g
 
19.01g
 
75.34g
- -
日 23: 1487 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.44g
 
89.93g
 
199.65g
1839*  352
土 22: 1477 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.54g
 
63.94g
 
187.00g
2059*  582
2024年 05月
金 31: 800 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.34g
 
54.38g
 
94.41g
- -
2024年 03月
木 21: 1452 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.76g
 
67.47g
 
190.27g
- -
月 18: 402 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
24.11g
 
39.76g
- -
日 17: 524 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.03g
 
22.65g
 
60.83g
- -
土 16: 1120 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.71g
 
52.02g
 
170.26g
- -
金 15: 1427 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
80.44g
 
165.25g
- -
木 14: 1171 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.16g
 
58.86g
 
130.09g
- -
火 12: 1036 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.75g
 
44.49g
 
123.62g
- -
月 11: 362 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.70g
 
18.81g
 
47.09g
- -
土 9: 2650 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.87g
 
102.40g
 
262.79g
- -
金 8: 1451 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.65g
 
112.13g
 
149.59g
- -
木 7: 1452 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.68g
 
75.14g
 
198.94g
- -
水 6: 1423 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.21g
 
79.58g
 
221.16g
- -
火 5: 1452 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.01g
 
71.70g
 
146.35g
- -
月 4: 1452 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.00g
 
86.08g
 
153.82g
- -
日 3: 2466 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.54g
 
31.32g
 
320.94g
- -
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