LunaNaMarse💞のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 28: 2505 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.40g
 
123.30g
 
194.09g
- -
土 27: 1387 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.23g
 
87.43g
 
61.90g
- -
金 26: 1600 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.62g
 
63.10g
 
89.72g
- -
木 25: 1978 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.24g
 
84.39g
 
187.16g
- -
水 24: 2109 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.52g
 
104.95g
 
204.78g
- -
火 23: 1867 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.44g
 
69.42g
 
161.54g
- -
月 22: 1959 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.77g
 
93.12g
 
124.65g
- -
日 21: 1405 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.98g
 
55.54g
 
144.07g
- -
土 20: 2306 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.15g
 
86.82g
 
155.47g
- -
金 19: 880 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.99g
 
38.32g
 
52.53g
- -
木 18: 1201 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.16g
 
65.27g
 
64.71g
- -
水 17: 1671 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.93g
 
113.51g
 
95.58g
- -
火 16: 2165 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.88g
 
115.94g
 
223.51g
- -
月 15: 1695 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.30g
 
54.93g
 
140.16g
- -
日 14: 1558 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.31g
 
64.47g
 
156.47g
- -
土 13: 2501 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.12g
 
157.82g
 
105.32g
- -
金 12: 3297 * 241%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
203.99g
 
139.76g
 
223.97g
- -
木 11: 1754 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.63g
 
63.85g
 
69.77g
- -
水 10: 2322 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
155.88g
 
77.99g
 
153.99g
- -
火 9: 2720 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
160.62g
 
96.52g
 
225.00g
- -
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