1日の平均: |
運動: 1922 カロ |
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食べ物: 738 カロ |
(脂質: 17.21g, たんぱく質: 35.44g, 炭水化物: 120.41g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 5765 カロ |
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食べ物: 2215 カロ |
(脂質: 51.63g, たんぱく質: 106.32g, 炭水化物: 361.23g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1145 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1193 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1212 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (62%)
脂質 (20%)
たんぱく質 (18%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 07月 3日)
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