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Deni_Prasetiyoのダイエットカレンダー - 要約

Deni_Prasetiyoさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

火 24:

926 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.94g		45.00g		121.81g

1678*

752

月 23:

994 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.06g		59.37g		101.68g

1678*

684

日 22:

-

-

2166*

-

土 21:

1010 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.25g		104.53g		50.45g

2560*

1550

金 20:

1571 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.77g		69.86g		223.27g

-

-

木 19:

1887 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.32g		101.89g		186.36g

2180*

293

水 18:

807 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.61g		61.38g		57.22g

1678*

871

火 17:

982 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.84g		81.97g		54.77g

1678*

696

月 16:

1708 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.12g		106.20g		158.85g

1685*

23

日 15:

743 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.85g		42.09g		77.60g

2467*

1724

土 14:

1518 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.25g		103.54g		171.83g

1987*

469

月 9:

433 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.26g		14.14g		71.03g

-

-

火 3:

-

-

2252*

-

2024年 08月

水 28:

815 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.23g		43.26g		67.96g

1688*

873

火 27:

-

-

2554*

-

月 26:

-

-

1674*

-

日 25:

2193 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.95g		135.76g		248.04g

-

-

土 24:

692 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.45g		49.09g		52.10g

2600*

1908

金 23:

1440 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.91g		82.49g		172.22g

2586*

1146

木 22:

1797 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.33g		87.12g		190.10g

1934*

137

火 20:

-

-

2094*

-

月 19:

658 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.57g		40.01g		76.07g

2087*

1429

土 17:

1313 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.49g		80.33g		128.74g

2021*

708

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