MimiPanda76のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 395 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.79g
 
13.15g
 
49.30g
- -
火 17: 537 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.97g
 
15.68g
 
65.88g
- -
月 16: 1379 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.26g
 
72.69g
 
153.40g
4*  1375
日 15: - - 87* -
土 14: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.23g
 
64.19g
 
161.55g
- -
金 13: 1490 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.73g
 
65.89g
 
155.92g
- -
木 12: 1513 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.06g
 
83.30g
 
163.07g
- -
水 11: 1485 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.41g
 
66.46g
 
144.80g
- -
火 10: 1490 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.71g
 
87.63g
 
137.77g
- -
月 9: 1442 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.17g
 
95.52g
 
133.20g
- -
日 8: 1509 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.88g
 
63.04g
 
154.87g
- -
土 7: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.48g
 
69.02g
 
146.28g
- -
金 6: 1801 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.61g
 
64.55g
 
168.12g
- -
木 5: 1436 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.45g
 
70.73g
 
158.76g
- -
水 4: 1489 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.37g
 
70.17g
 
159.62g
- -
火 3: 1483 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.42g
 
68.00g
 
194.84g
- -
月 2: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.53g
 
101.01g
 
135.10g
- -
日 1: 1608 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.40g
 
71.04g
 
167.33g
- -
2024年 08月
土 31: 1672 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.37g
 
81.28g
 
163.02g
- -
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