Bear Momのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 27: 758 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.49g
 
17.09g
 
134.59g
- -
火 6: 496 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
12.60g
 
88.64g
- -
木 1: 72 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
2.30g
 
12.88g
- -
2024年 07月
月 15: 591 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.83g
 
13.29g
 
111.70g
- -
土 13: 72 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.90g
 
2.30g
 
12.88g
- -
金 12: 524 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.21g
 
18.43g
 
89.86g
- -
木 11: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.55g
 
57.55g
 
192.06g
- -
水 10: 1909 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.63g
 
68.19g
 
232.87g
- -
火 9: 1731 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.19g
 
75.47g
 
231.51g
- -
月 8: 1526 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.15g
 
50.37g
 
248.90g
- -
日 7: 144 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.80g
 
4.60g
 
25.76g
- -
土 6: 2253 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.06g
 
63.81g
 
351.68g
- -
金 5: 2070 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.68g
 
67.38g
 
338.35g
- -
木 4: 1534 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.46g
 
75.38g
 
245.84g
- -
水 3: 1578 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.97g
 
38.00g
 
268.01g
- -
火 2: 1332 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
37.96g
 
192.34g
- -
月 1: 1682 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.69g
 
74.60g
 
191.34g
- -
2024年 06月
日 30: 2035 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.02g
 
86.96g
 
232.73g
- -
土 29: 1567 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.16g
 
53.18g
 
218.39g
- -
金 28: 1526 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.12g
 
53.06g
 
211.81g
- -
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