shauwny.stitzingerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 10: 2326 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.31g
 
120.77g
 
125.22g
- -
火 9: 2184 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.68g
 
50.56g
 
243.49g
1925*  259
月 8: 2446 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.16g
 
61.52g
 
235.27g
1884*  562
日 7: 1660 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.64g
 
38.04g
 
181.72g
1873*  213
土 6: 2091 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.01g
 
72.44g
 
208.90g
1933*  158
金 5: 2152 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.05g
 
77.12g
 
247.99g
1848*  304
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