vivo19971257のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 30: 783 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
36.15g
 
68.53g
- -
水 28: 749 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.78g
 
42.71g
 
6.31g
- -
火 27: 1408 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.66g
 
89.44g
 
11.14g
- -
月 26: 1422 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.26g
 
65.70g
 
17.14g
- -
日 25: 1656 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.73g
 
91.93g
 
13.46g
- -
土 24: 1491 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.92g
 
97.48g
 
8.39g
- -
金 23: 1214 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.11g
 
53.10g
 
15.66g
- -
木 22: 1615 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.86g
 
77.91g
 
10.63g
- -
水 21: 1222 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.96g
 
64.55g
 
8.36g
- -
2024年 07月
日 21: 670 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.47g
 
35.96g
 
7.75g
- -
2024年 06月
日 23: 763 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.40g
 
30.99g
 
44.33g
- -
月 17: 1501 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.87g
 
59.12g
 
163.30g
- -
土 15: 508 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.16g
 
20.91g
 
8.87g
- -
火 11: 669 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.95g
 
34.07g
 
12.55g
- -
月 10: 1332 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.66g
 
79.57g
 
10.14g
- -
土 8: 742 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.41g
 
34.91g
 
7.56g
- -
2024年 05月
金 31: 522 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.18g
 
43.48g
 
4.12g
- -
木 30: 583 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
31.50g
 
76.26g
- -
水 29: 602 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.78g
 
38.91g
 
9.38g
- -
火 28: 1684 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.65g
 
68.89g
 
127.49g
- -
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