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gülcan kıvılcımのダイエットカレンダー - 要約

gülcan kıvılcımさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

火 13:

730 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.12g		59.16g		29.60g

662*

68

月 12:

899 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.62g		56.26g		73.14g

1259*

360

日 11:

939 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.07g		52.32g		91.78g

1270*

331

土 10:

1217 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.37g		87.50g		75.24g

1217*

金 9:

1124 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.32g		116.44g		51.71g

1269*

145

木 8:

-

-

1265*

-

水 7:

-

-

1349*

-

火 6:

-

-

1279*

-

月 5:

-

-

1331*

-

日 4:

-

-

1292*

-

土 3:

-

-

1284*

-

金 2:

-

-

1320*

-

木 1:

-

-

1305*

-

2024年 07月

水 31:

-

-

1356*

-

火 30:

-

-

1340*

-

月 29:

-

-

2035*

-

日 28:

-

-

2326*

-

土 27:

-

-

2390*

-

金 26:

1695 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
98.23g		89.64g		108.30g

2025*

330

木 25:

-

-

1305*

-

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