1日の平均: |
運動: 1261 カロ |
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食べ物: 1140 カロ |
(脂質: 52.23g, たんぱく質: 69.13g, 炭水化物: 101.83g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 12614 カロ |
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食べ物: 9118 カロ |
(脂質: 417.84g, たんぱく質: 553.07g, 炭水化物: 814.65g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 230 |
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2
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -521 |
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4
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -245 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -276 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -250 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 317 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -85 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -212 |
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11
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (24%)
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*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 08月 10日)
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