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muallimsinaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 16:

229 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.57g		12.17g		27.41g

1107*

878

日 15:

2067 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.09g		64.90g		259.87g

1800*

267

土 14:

-

-

1786*

-

金 13:

-

-

2065*

-

木 12:

-

-

2404*

-

水 11:

860 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.14g		26.95g		108.47g

1840*

980

火 10:

-

-

2111*

-

月 9:

-

-

1973*

-

日 8:

-

-

1969*

-

土 7:

469 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.14g		23.79g		40.44g

1773*

1304

金 6:

-

-

1992*

-

木 5:

-

-

1877*

-

水 4:

-

-

1886*

-

火 3:

-

-

2255*

-

月 2:

-

-

1986*

-

日 1:

-

-

1942*

-

2024年 08月

土 31:

1425 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.70g		68.05g		94.33g

2100*

675

金 30:

-

-

2124*

-

木 29:

-

-

1856*

-

水 28:

-

-

1807*

-

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