bigbassbrentのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 07月
水 29: 2057 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.82g
 
127.70g
 
82.46g
- -
火 21: 1536 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.61g
 
121.83g
 
59.80g
- -
土 18: 1626 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.14g
 
99.61g
 
42.77g
- -
金 17: 1156 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.07g
 
77.34g
 
32.58g
- -
木 16: 1960 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.24g
 
112.05g
 
57.16g
- -
火 14: 2214 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.17g
 
104.24g
 
96.08g
- -
月 13: 1643 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.34g
 
102.60g
 
30.86g
- -
2015年 06月
月 29: 775 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.50g
 
28.44g
 
1.66g
- -
日 28: 375 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.09g
 
40.57g
 
7.00g
- -
土 27: 3036 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.91g
 
95.42g
 
191.04g
4091*  1055
金 26: 2291 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.33g
 
88.72g
 
103.96g
3041*  750
木 25: 2925 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.31g
 
168.63g
 
91.65g
2454*  471
水 24: 2473 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.79g
 
111.81g
 
78.70g
2710*  237
火 23: 2177 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.50g
 
80.15g
 
116.37g
2363*  186
月 22: 2604 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.06g
 
123.12g
 
128.84g
2660*  56
金 19: 964 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.31g
 
70.26g
 
35.10g
- -
木 18: 2030 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.76g
 
82.77g
 
70.32g
- -
水 17: 1855 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.73g
 
51.76g
 
84.64g
- -
火 16: 2698 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
191.32g
 
120.66g
 
69.62g
- -
月 15: 2560 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.41g
 
93.79g
 
119.86g
- -
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