victorshowのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 30: 919 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.14g
 
60.39g
 
111.17g
- -
月 29: 610 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.03g
 
47.80g
 
67.67g
- -
日 28: 2055 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.61g
 
144.85g
 
248.45g
- -
土 27: 2094 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.32g
 
107.10g
 
271.04g
- -
金 26: 1760 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
104.89g
 
253.16g
- -
木 25: 2093 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.20g
 
117.86g
 
248.57g
- -
水 24: 2572 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.43g
 
159.63g
 
387.01g
- -
火 23: 1809 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.83g
 
142.23g
 
260.51g
- -
月 22: 1904 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
115.80g
 
233.95g
- -
日 21: 1801 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.46g
 
103.69g
 
236.62g
- -
土 20: 2007 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.13g
 
142.21g
 
263.60g
- -
金 19: 2655 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.30g
 
173.53g
 
211.72g
- -
木 18: 1902 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.39g
 
135.10g
 
256.50g
- -
水 17: 1928 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
143.46g
 
207.88g
- -
月 15: 1805 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.24g
 
135.10g
 
190.83g
- -
日 14: 2059 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.60g
 
115.72g
 
204.66g
- -
土 13: 1853 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.04g
 
132.10g
 
167.37g
- -
金 12: 2059 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.77g
 
149.68g
 
225.31g
- -
木 11: 1720 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.96g
 
142.94g
 
191.47g
- -
水 10: 2502 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.71g
 
131.30g
 
342.20g
- -
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