Felitxeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 1184 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.13g
 
58.45g
 
144.93g
- -
2024年 08月
木 8: 2151 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.50g
 
91.15g
 
317.73g
- -
水 7: 1055 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.56g
 
51.13g
 
130.99g
- -
火 6: 2154 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.86g
 
103.89g
 
286.76g
- -
金 2: 242 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.94g
 
5.41g
 
50.96g
- -
木 1: 2387 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.98g
 
124.93g
 
250.73g
- -
2024年 07月
水 31: 1610 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.74g
 
88.48g
 
128.98g
- -
金 26: 968 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.11g
 
48.83g
 
123.67g
- -
木 25: 1816 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.27g
 
67.52g
 
221.04g
- -
水 24: 2338 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.37g
 
74.59g
 
406.93g
- -
火 23: 2139 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.71g
 
128.05g
 
274.62g
- -
月 22: 2936 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.19g
 
162.33g
 
241.85g
- -
土 20: 572 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.30g
 
11.70g
 
130.25g
- -
金 19: 2780 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.64g
 
142.43g
 
310.61g
- -
木 18: 2675 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.69g
 
173.31g
 
237.26g
- -
水 17: 1097 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.72g
 
51.29g
 
159.41g
- -
月 15: 482 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.02g
 
15.65g
 
95.97g
- -
日 14: 983 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.32g
 
42.68g
 
135.61g
- -
土 13: 3592 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.87g
 
162.92g
 
414.10g
- -
金 12: 2653 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.39g
 
131.39g
 
252.92g
- -
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