登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Abro2
ダイエットカレンダー
9月 2024
Abro2のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Abro2さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1183 カロ
(
脂質:
53.60g,
たんぱく質:
77.19g,
炭水化物:
97.30g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
7100 カロ
(
脂質:
321.60g,
たんぱく質:
463.14g,
炭水化物:
583.80g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
2055*
-
3
1772*
-
4
883*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
860*
-
25
677*
-
26
853*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
54%
1日の摂取目安*
(1183 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (33%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2190カロリーに基づく (2024年 09月 3日)
1日の推奨目安を設定する