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anabiamorim1818
ダイエットカレンダー
9月 2024
anabiamorim1818のダイエットカレンダー - 2024年 09月
anabiamorim1818さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1168 カロ
(
脂質:
29.93g,
たんぱく質:
85.71g,
炭水化物:
137.01g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
12847 カロ
(
脂質:
329.24g,
たんぱく質:
942.78g,
炭水化物:
1507.16g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
1320*
-
3
1465*
-
4
-
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5
1009*
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6
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7
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8
-
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9
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10
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11
1508*
-
12
770*
-
13
497*
-
14
858*
-
15
1185*
-
16
1379*
-
17
1600*
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18
1256*
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19
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20
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29
30
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1日の平均カロリー情報
73%
1日の摂取目安*
(1168 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (30%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 04月 30日)
1日の推奨目安を設定する