piteeva19のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 12: 340 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
3.50g
 
49.00g
- -
月 10: 1861 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.84g
 
75.13g
 
232.11g
- -
日 9: 720 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
40.61g
 
65.22g
- -
木 6: 1420 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.26g
 
56.08g
 
176.79g
- -
日 2: 992 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.93g
 
52.40g
 
125.99g
- -
2024年 05月
木 30: 1943 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.71g
 
82.14g
 
215.93g
- -
水 29: 841 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.78g
 
53.27g
 
82.17g
- -
月 27: 671 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.38g
 
29.00g
 
81.08g
- -
2024年 04月
日 7: 1314 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.55g
 
26.41g
 
132.33g
- -
土 6: 822 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.64g
 
38.37g
 
138.97g
- -
木 4: 1407 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.30g
 
86.81g
 
113.09g
- -
月 1: 834 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.82g
 
36.96g
 
83.54g
- -
2024年 03月
日 31: 1103 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
48.28g
 
108.08g
1905*  802
木 28: 1317 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.02g
 
68.85g
 
170.46g
- -
水 27: 1159 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.25g
 
86.50g
 
107.31g
- -
火 26: 704 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.46g
 
29.15g
 
84.74g
- -
水 20: 1460 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.35g
 
75.05g
 
180.93g
- -
日 17: 1511 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.62g
 
77.52g
 
180.53g
- -
水 13: 1351 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.35g
 
57.38g
 
101.65g
- -
2024年 02月
日 25: 1301 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.24g
 
49.94g
 
150.03g
- -
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