Anne Evisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
火 5: 1189 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.76g
 
85.32g
 
95.24g
- -
2024年 02月
日 25: 362 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.23g
 
7.51g
 
84.31g
- -
月 12: 526 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.65g
 
25.25g
 
39.52g
- -
火 6: 396 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.63g
 
26.14g
 
62.55g
- -
2024年 01月
土 27: 603 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.98g
 
49.53g
 
43.35g
- -
金 26: 647 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.65g
 
47.40g
 
75.39g
- -
木 25: 675 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.84g
 
57.78g
 
83.94g
- -
火 23: 563 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
43.56g
 
70.20g
- -
月 22: 586 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.29g
 
38.61g
 
76.29g
- -
金 19: 532 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.32g
 
63.41g
 
56.06g
- -
木 18: 668 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.62g
 
73.09g
 
77.15g
- -
水 17: 801 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.05g
 
66.18g
 
70.67g
- -
火 16: 568 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.23g
 
39.21g
 
91.68g
- -
月 15: 752 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
53.90g
 
103.52g
- -
日 14: 63 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.84g
 
3.16g
 
10.62g
- -
土 13: 760 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.12g
 
47.89g
 
119.63g
- -
金 12: 1040 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.12g
 
79.96g
 
96.80g
- -
木 11: 1068 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.28g
 
95.17g
 
91.72g
- -
水 10: 935 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.94g
 
57.29g
 
134.69g
- -
火 9: 808 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.16g
 
43.59g
 
108.22g
- -
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