ana luiza Oliveira..のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 921 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.82g
 
62.60g
 
126.70g
- -
水 11: 921 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
62.11g
 
107.46g
- -
火 10: 576 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.16g
 
49.53g
 
60.94g
- -
月 9: 1078 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
60.28g
 
115.27g
- -
月 2: 471 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.36g
 
17.70g
 
45.65g
- -
2024年 08月
月 19: 1331 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.57g
 
76.84g
 
173.33g
- -
2024年 07月
火 2: 913 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.18g
 
53.61g
 
71.55g
- -
2024年 06月
火 18: 230 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.69g
 
12.97g
 
28.13g
- -
月 17: 506 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.42g
 
29.14g
 
76.56g
- -
2024年 05月
火 28: 205 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.41g
 
13.83g
 
31.74g
- -
月 27: 205 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.41g
 
13.83g
 
31.74g
- -
土 25: 135 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.24g
 
9.76g
 
9.76g
- -
金 24: 332 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.31g
 
20.40g
 
45.69g
- -
木 23: 294 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.08g
 
25.42g
 
32.05g
- -
水 22: 822 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.90g
 
43.53g
 
91.21g
- -
火 21: 372 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.68g
 
15.22g
 
44.17g
- -
月 20: 244 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.32g
 
20.35g
 
27.68g
- -
日 19: 626 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.50g
 
42.96g
 
69.97g
- -
土 18: 213 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.70g
 
15.63g
 
27.43g
- -
金 17: 881 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.31g
 
56.09g
 
100.17g
- -
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