Thalia123451のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 663 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.82g
 
22.11g
 
103.38g
- -
月 5: 1370 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.03g
 
83.91g
 
184.77g
- -
日 4: 1399 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.02g
 
60.35g
 
112.94g
- -
金 2: 951 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.63g
 
47.87g
 
102.94g
- -
木 1: 1224 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.66g
 
51.11g
 
138.24g
- -
2024年 07月
水 31: 1044 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.27g
 
42.60g
 
132.13g
- -
火 30: 691 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
29.80g
 
77.82g
- -
月 29: 1423 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.74g
 
48.05g
 
190.53g
- -
金 26: 572 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.38g
 
31.53g
 
62.10g
- -
木 25: 1526 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.45g
 
75.22g
 
181.81g
- -
水 24: 1461 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
30.38g
 
209.20g
- -
火 23: 1399 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.59g
 
47.46g
 
178.98g
- -
月 22: 1511 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.47g
 
96.34g
 
162.25g
- -
日 21: 1447 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.57g
 
61.50g
 
176.34g
- -
土 20: 1437 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.89g
 
90.41g
 
50.10g
- -
金 19: 754 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.14g
 
64.14g
 
62.39g
- -
木 18: 1142 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
57.34g
 
145.34g
- -
水 17: 1066 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.27g
 
34.88g
 
119.58g
- -
火 16: 1580 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.17g
 
68.61g
 
243.59g
- -
月 15: 1220 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.08g
 
37.19g
 
163.97g
- -
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