Vika.hydeet.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 1037 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.94g
 
61.05g
 
113.92g
- -
木 5: 1805 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.43g
 
84.86g
 
159.60g
- -
水 4: 1198 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.75g
 
64.05g
 
82.60g
- -
火 3: 1541 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.42g
 
93.44g
 
96.92g
- -
月 2: 1545 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
88.17g
 
139.18g
- -
日 1: 1030 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
57.48g
 
76.19g
- -
2024年 08月
金 30: 932 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.57g
 
51.48g
 
73.82g
- -
水 28: 1036 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.17g
 
58.30g
 
82.28g
- -
火 27: 1807 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.50g
 
119.48g
 
207.49g
- -
月 26: 1531 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.37g
 
107.93g
 
158.93g
- -
土 24: 1318 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.90g
 
88.32g
 
58.66g
- -
金 23: 1959 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.89g
 
133.38g
 
124.37g
- -
木 22: 1614 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.41g
 
103.44g
 
134.25g
- -
水 21: 1853 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.12g
 
85.68g
 
177.82g
- -
火 20: 1730 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.60g
 
96.00g
 
108.41g
- -
月 19: 2069 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.11g
 
91.67g
 
191.40g
- -
日 18: 1745 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.83g
 
100.70g
 
90.67g
- -
土 17: 1520 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.06g
 
93.59g
 
99.23g
- -
金 16: 1757 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.15g
 
123.55g
 
105.22g
- -
木 15: 1439 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.98g
 
93.38g
 
155.38g
- -
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