登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
maryxxq.
ダイエットカレンダー
9月 2024
maryxxq.のダイエットカレンダー - 2024年 09月
maryxxq.さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1628 カロ
(
脂質:
61.41g,
たんぱく質:
70.01g,
炭水化物:
206.46g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
32552 カロ
(
脂質:
1228.24g,
たんぱく質:
1400.26g,
炭水化物:
4129.17g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1732*
-
2
1705*
-
3
1730*
-
4
1748*
-
5
1763*
-
6
1868*
-
7
1737*
-
8
1690*
-
9
1813*
-
10
1761*
-
11
1613*
-
12
1450*
-
13
1508*
-
14
1313*
-
15
1417*
-
16
1390*
-
17
1647*
-
18
1480*
-
19
1540*
-
20
1647*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
106%
1日の摂取目安*
(1628 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1535カロリーに基づく (2024年 06月 4日)
1日の推奨目安を設定する