| 2024年 08月 |
| 日 25: |
354 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.99g |
|
23.58g |
|
26.08g |
|
10*
|
 344
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
250*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
| 水 21: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 火 20: |
221 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.30g |
|
6.30g |
|
34.59g |
|
146*
|
75
|
| 月 19: |
-
|
-
|
|
52*
|
-
|
| 日 18: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| 土 17: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| 金 16: |
797 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.15g |
|
53.97g |
|
67.04g |
|
157*
|
640
|
| 木 15: |
1135 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.48g |
|
122.80g |
|
84.01g |
|
125*
|
1010
|
| 水 14: |
1045 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.39g |
|
100.93g |
|
84.98g |
|
127*
|
918
|
| 日 4: |
289 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.03g |
|
23.74g |
|
35.16g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 土 27: |
252 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.63g |
|
11.79g |
|
42.26g |
|
-
|
-
|
| 木 25: |
212 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.32g |
|
25.18g |
|
29.48g |
|
-
|
-
|
| 水 24: |
90 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.33g |
|
1.10g |
|
23.07g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 木 20: |
1002 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.75g |
|
50.38g |
|
79.05g |
|
-
|
-
|
| 水 19: |
265 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.80g |
|
11.76g |
|
37.81g |
|
-
|
-
|
| 日 9: |
98 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.48g |
|
1.69g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 水 24: |
-
|
-
|
|
274*
|
-
|
| 火 23: |
-
|
-
|
|
302*
|
-
|
| 月 22: |
-
|
-
|
|
286*
|
-
|
| 日 21: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 土 20: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| 金 19: |
-
|
-
|
|
79*
|
-
|
| 木 18: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 水 17: |
-
|
-
|
|
18*
|
-
|
