аннанеаняのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 30: 502 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.29g
 
11.37g
 
60.98g
- -
2024年 04月
土 13: 2207 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.78g
 
67.48g
 
224.96g
- -
金 12: 46 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.06g
 
1.00g
 
10.20g
- -
木 11: 2252 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.28g
 
84.67g
 
292.00g
- -
水 10: 2184 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.27g
 
78.28g
 
326.47g
- -
火 9: 2091 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.42g
 
106.27g
 
189.10g
- -
2024年 03月
日 24: 2351 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.16g
 
58.94g
 
293.77g
- -
2023年 11月
火 21: 476 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.76g
 
5.64g
 
17.37g
- -
2023年 10月
火 31: 1694 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.21g
 
34.88g
 
210.34g
- -
月 30: 1671 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.92g
 
50.42g
 
241.67g
- -
金 27: 572 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.77g
 
19.84g
 
68.05g
- -
木 19: 1677 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
102.65g
 
210.21g
- -
火 17: 2257 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.07g
 
88.10g
 
310.65g
- -
月 16: 1864 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.95g
 
86.87g
 
243.58g
- -
土 14: 1589 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.04g
 
30.98g
 
174.73g
- -
金 13: 816 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.25g
 
13.03g
 
88.72g
- -
木 12: 1622 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.64g
 
70.15g
 
203.76g
- -
水 11: 2130 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.16g
 
64.32g
 
307.60g
- -
火 10: 2020 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.23g
 
59.03g
 
214.98g
- -
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