Pri280486のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 780 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.18g
 
71.98g
 
61.33g
2024*  1244
火 17: 1052 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.05g
 
101.31g
 
118.45g
- -
月 16: 1092 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.27g
 
104.26g
 
95.43g
2024*  932
日 15: 1478 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
83.61g
 
121.87g
- -
土 14: 1121 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.70g
 
74.55g
 
115.20g
- -
金 13: 1015 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.62g
 
98.99g
 
95.43g
- -
木 12: 613 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
51.32g
 
47.90g
- -
水 11: 1173 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.97g
 
96.28g
 
125.06g
- -
火 10: 933 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.84g
 
76.49g
 
92.15g
- -
日 8: 1263 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.32g
 
60.66g
 
125.15g
- -
土 7: 939 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.90g
 
62.91g
 
104.87g
- -
金 6: 362 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.74g
 
24.89g
 
22.36g
- -
木 5: 1048 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.63g
 
63.39g
 
130.56g
- -
火 3: 1066 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.89g
 
89.09g
 
92.00g
- -
月 2: 856 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
53.78g
 
119.71g
- -
日 1: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2024年 08月
土 31: 785 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.80g
 
45.87g
 
75.24g
- -
金 30: 576 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.64g
 
55.44g
 
74.54g
- -
木 29: 477 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.65g
 
46.37g
 
39.73g
- -
水 28: 395 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.95g
 
35.70g
 
30.21g
- -
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