Audwey28のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 24: - - 1748* -
火 23: - - 1694* -
月 22: - - 1655* -
日 21: - - 1773* -
土 20: - - 1777* -
金 19: - - 1886* -
木 18: - - 1654* -
水 17: 402 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
15.69g
 
38.71g
1712*  1310
火 16: - - 1831* -
月 15: - - 1779* -
日 14: - - 1804* -
土 13: - - 1963* -
金 12: - - 1776* -
木 11: - - 2111* -
水 10: - - 2035* -
火 9: - - 2052* -
月 8: - - 1921* -
日 7: - - 1867* -
土 6: - - 1689* -
金 5: - - 1704* -
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