rytchenkovaveraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1274 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
39.16g
 
158.25g
1067*  207
水 18: 877 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
32.11g
 
129.57g
1796*  919
火 17: 1000 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.50g
 
41.76g
 
111.45g
1785*  785
月 16: 1058 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.98g
 
38.14g
 
76.13g
2031*  973
日 15: 1200 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.78g
 
36.66g
 
125.74g
1579*  379
土 14: 1129 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.06g
 
37.71g
 
162.18g
1686*  557
金 13: 1174 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.92g
 
41.25g
 
170.10g
1809*  635
木 12: 1100 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.25g
 
38.62g
 
88.34g
1714*  614
水 11: 1082 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.62g
 
45.33g
 
124.05g
1612*  530
火 10: 939 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.10g
 
31.29g
 
127.12g
1608*  669
月 9: 1071 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.53g
 
106.29g
 
83.26g
1548*  477
日 8: 1027 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
41.43g
 
128.12g
1524*  497
土 7: - - 1581* -
金 6: 162 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.04g
 
6.60g
 
24.13g
1620*  1458
木 5: 663 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.31g
 
25.42g
 
77.97g
1781*  1118
水 4: 1328 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.67g
 
68.92g
 
132.67g
2184*  856
火 3: 563 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.99g
 
20.52g
 
57.53g
1625*  1062
月 2: 840 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.11g
 
29.03g
 
122.77g
1661*  821
日 1: 948 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.04g
 
31.60g
 
123.81g
1750*  802
2024年 08月
土 31: 1103 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.78g
 
53.24g
 
133.07g
1726*  623
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。