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Жора Дальнобойのダイエットカレンダー - 要約

Жора Дальнобойさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

火 17:

-

-

960*

-

月 16:

-

-

2276*

-

日 15:

-

-

1816*

-

土 14:

-

-

1530*

-

金 13:

-

-

1860*

-

木 12:

-

-

2413*

-

水 11:

-

-

2300*

-

火 10:

438 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.98g		22.38g		34.17g

2295*

1857

月 9:

984 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.54g		72.66g		110.45g

2367*

1383

日 8:

-

-

1862*

-

土 7:

988 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.37g		40.15g		157.25g

2801*

1813

金 6:

1064 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.95g		43.92g		164.76g

2210*

1146

木 5:

1154 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.05g		70.16g		142.26g

2337*

1183

水 4:

854 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.41g		48.38g		123.50g

2108*

1254

火 3:

-

-

2317*

-

月 2:

318 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.13g		18.27g		43.95g

2123*

1805

日 1:

-

-

2260*

-

2024年 08月

土 31:

331 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.25g		19.13g		46.80g

2444*

2113

金 30:

-

-

2075*

-

木 29:

-

-

1997*

-

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