jaky65のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
金 3: 907 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
51.75g
 
152.36g
- -
2023年 10月
木 26: 839 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.85g
 
32.70g
 
146.93g
- -
土 14: 1073 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.60g
 
76.19g
 
117.45g
- -
日 8: 151 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.44g
 
1.88g
 
38.40g
- -
土 7: 951 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.12g
 
47.32g
 
122.63g
- -
木 5: 568 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.89g
 
46.83g
 
38.48g
- -
火 3: 886 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.81g
 
38.64g
 
69.21g
- -
月 2: 1180 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
75.42g
 
117.47g
- -
2023年 09月
土 30: 674 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.79g
 
41.80g
 
57.76g
- -
木 28: 848 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.18g
 
75.41g
 
85.34g
- -
水 27: 1214 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.57g
 
73.40g
 
120.04g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。