by_defaultのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1320 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.22g
 
43.24g
 
102.34g
- -
土 14: 1345 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.42g
 
35.43g
 
139.99g
- -
火 10: 634 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.60g
 
47.24g
 
53.88g
- -
火 3: 923 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.48g
 
47.04g
 
103.57g
- -
月 2: 1111 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.63g
 
21.45g
 
140.27g
- -
2024年 08月
土 31: 1370 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.94g
 
39.12g
 
64.02g
- -
金 30: 1751 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.29g
 
43.99g
 
165.14g
- -
木 29: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.23g
 
52.10g
 
170.04g
- -
水 28: 1439 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.49g
 
70.40g
 
123.48g
- -
火 27: 1353 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.12g
 
91.35g
 
130.83g
- -
月 26: 1098 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.98g
 
64.42g
 
139.15g
- -
土 24: 364 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.95g
 
9.19g
 
52.76g
- -
木 22: 1480 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.97g
 
98.44g
 
140.04g
- -
火 20: 1214 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.66g
 
59.53g
 
75.48g
- -
日 18: 764 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.00g
 
28.00g
 
60.00g
- -
土 17: 1196 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.06g
 
41.12g
 
101.46g
- -
金 16: 1039 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.77g
 
63.38g
 
76.59g
- -
水 14: 1168 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.80g
 
28.40g
 
74.20g
- -
2024年 07月
月 15: 1152 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.85g
 
70.16g
 
117.61g
- -
月 8: 1189 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.09g
 
60.44g
 
168.91g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。