balcugovaekaterina86のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 30: 732 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.83g
 
34.76g
 
58.38g
- -
金 28: 1120 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.25g
 
67.67g
 
118.44g
- -
水 26: 445 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.38g
 
15.69g
 
64.18g
- -
月 24: 1439 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.93g
 
95.87g
 
136.22g
- -
日 23: 1569 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.18g
 
137.64g
 
107.89g
- -
土 22: 986 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
73.55g
 
85.82g
- -
金 21: 960 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.20g
 
78.31g
 
69.88g
- -
木 20: 1649 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.86g
 
140.12g
 
133.14g
- -
水 19: 1398 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.91g
 
92.57g
 
132.37g
- -
火 18: 1307 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.98g
 
59.34g
 
148.26g
- -
金 14: 432 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.95g
 
39.96g
 
0.00g
- -
水 12: 1629 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.47g
 
85.04g
 
130.85g
- -
火 11: 721 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.02g
 
16.82g
 
20.14g
- -
月 10: 670 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.05g
 
62.50g
 
59.42g
- -
日 9: 1298 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.80g
 
65.68g
 
125.48g
- -
土 8: 986 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.55g
 
71.37g
 
80.51g
- -
金 7: 1256 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.34g
 
81.12g
 
123.92g
- -
木 6: 1034 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.36g
 
54.26g
 
76.16g
- -
2024年 04月
日 14: 904 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.21g
 
47.49g
 
115.19g
- -
火 2: 880 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.42g
 
27.80g
 
120.44g
- -
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