Шалена Бджілкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: 467 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.70g
 
21.10g
 
47.93g
- -
火 24: 1327 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.29g
 
34.83g
 
117.47g
- -
月 23: 1235 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.38g
 
27.93g
 
158.25g
- -
水 18: 901 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
21.48g
 
164.91g
- -
2024年 08月
土 24: 1123 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.11g
 
34.94g
 
121.41g
- -
水 7: 345 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.05g
 
5.75g
 
77.46g
- -
火 6: 2497 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.34g
 
45.06g
 
352.85g
- -
月 5: 2483 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.99g
 
34.85g
 
292.77g
- -
日 4: 3298 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.40g
 
101.08g
 
435.88g
- -
2024年 05月
月 27: 1040 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.47g
 
39.09g
 
84.97g
- -
木 16: 1187 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.79g
 
32.48g
 
153.98g
- -
土 4: 534 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.40g
 
6.84g
 
90.61g
- -
2024年 04月
金 12: 392 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.40g
 
20.00g
 
46.17g
- -
木 11: 601 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.11g
 
25.12g
 
93.88g
- -
金 5: 1455 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.53g
 
64.89g
 
193.46g
- -
月 1: 878 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.95g
 
24.56g
 
111.66g
- -
2024年 03月
日 10: 1652 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.52g
 
67.63g
 
190.58g
- -
土 9: 539 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.50g
 
17.02g
 
58.41g
- -
金 8: 239 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
11.12g
 
31.21g
- -
2024年 01月
金 19: 1071 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.78g
 
31.86g
 
84.22g
- -
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