_KissLinkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 196 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.36g
 
6.72g
 
34.72g
- -
金 5: 1173 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
82.05g
 
146.68g
- -
木 4: 350 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
13.00g
 
72.00g
- -
水 3: 245 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
8.40g
 
43.40g
- -
火 2: 403 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.70g
 
23.17g
 
54.76g
- -
月 1: 427 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.17g
 
10.67g
 
68.58g
- -
2024年 06月
日 30: 406 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.74g
 
15.08g
 
83.52g
- -
土 29: 725 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.94g
 
30.87g
 
117.92g
- -
金 28: 2504 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.73g
 
184.89g
 
205.27g
- -
木 27: 1224 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.23g
 
84.95g
 
157.44g
- -
水 26: 1721 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.44g
 
123.67g
 
198.55g
- -
火 25: 1634 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.30g
 
115.46g
 
189.15g
- -
月 24: 1374 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.55g
 
60.05g
 
223.52g
- -
金 21: 343 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.75g
 
10.00g
 
50.59g
- -
木 20: 1897 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.81g
 
127.67g
 
199.52g
- -
月 17: 340 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.46g
 
8.80g
 
47.42g
- -
土 15: 1113 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.60g
 
52.43g
 
157.66g
- -
金 14: 495 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.44g
 
18.06g
 
52.24g
- -
木 13: 1871 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.18g
 
130.88g
 
198.15g
- -
水 12: 1624 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.53g
 
101.52g
 
197.60g
- -
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