verrin1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 27: 933 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.60g
 
67.40g
 
124.26g
847*  86
木 26: 1601 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.78g
 
110.44g
 
157.40g
1781*  180
水 25: 2155 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.91g
 
100.26g
 
247.07g
1719*  436
火 24: 1576 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.87g
 
80.02g
 
222.67g
1669*  93
月 23: 2386 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.27g
 
84.40g
 
260.84g
1663*  723
日 22: 2194 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.83g
 
102.34g
 
181.50g
1638*  556
土 21: 2671 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.43g
 
56.86g
 
348.73g
1654*  1017
金 20: 2582 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.35g
 
121.32g
 
288.88g
1857*  725
木 19: 2025 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.58g
 
93.34g
 
245.11g
1786*  239
水 18: 1986 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
106.98g
 
202.93g
1683*  303
火 17: 3227 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.22g
 
118.73g
 
377.89g
- -
月 16: 2135 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.65g
 
97.88g
 
240.58g
- -
日 15: 1793 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.26g
 
68.56g
 
179.14g
- -
土 14: 3293 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
155.58g
 
104.72g
 
361.10g
- -
金 13: 2688 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.68g
 
108.76g
 
300.59g
- -
木 12: 1949 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.18g
 
91.74g
 
279.00g
- -
水 11: 1996 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.01g
 
110.20g
 
185.84g
- -
火 10: 2181 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.07g
 
100.95g
 
197.48g
- -
月 9: 871 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
53.95g
 
82.75g
- -
日 8: 2436 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.56g
 
87.76g
 
218.46g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。