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yanna.moreiraのダイエットカレンダー - 要約

yanna.moreiraさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

水 11:

-

-

2288*

-

火 10:

1513 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.47g		81.66g		144.16g

2151*

638

月 9:

-

-

2004*

-

2024年 07月

火 16:

942 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.84g		52.19g		79.95g

2151*

1209

月 15:

1373 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.24g		75.54g		153.21g

2151*

778

2024年 06月

月 17:

1341 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.41g		74.57g		139.42g

2151*

810

火 11:

1229 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.29g		68.40g		167.97g

2151*

922

月 10:

1182 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.34g		91.76g		121.67g

2242*

1060

土 8:

480 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.05g		11.61g		71.01g

2177*

1697

金 7:

1285 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.53g		68.69g		143.00g

2296*

1011

木 6:

1456 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.76g		63.92g		217.38g

2368*

912

水 5:

1260 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.36g		83.95g		122.34g

2230*

970

火 4:

1457 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.00g		87.34g		163.02g

2348*

891

月 3:

1359 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.38g		99.77g		155.14g

2164*

805

2024年 05月

水 22:

299 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.48g		17.54g		47.17g

2164*

1865

2024年 04月

月 29:

1146 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.63g		61.72g		114.38g

-

-

土 27:

232 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.89g		9.63g		31.76g

2210*

1978

金 26:

369 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.42g		16.92g		39.81g

2309*

1940

木 25:

880 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.53g		58.90g		86.80g

2164*

1284

水 24:

1148 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.02g		63.93g		123.83g

2375*

1227

火 23:

1323 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.90g		52.65g		197.84g

-

-

月 22:

1138 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.02g		54.48g		121.29g

2375*

1237

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