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cristiane8470のダイエットカレンダー - 要約

cristiane8470さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 10月

水 2:

377 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.32g		15.43g		57.82g

-

-

2024年 09月

土 14:

-

-

845*

-

金 13:

714 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.12g		39.11g		106.78g

1440*

726

木 12:

-

-

1615*

-

水 11:

766 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.47g		48.52g		98.04g

1429*

663

火 10:

561 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.22g		33.26g		81.95g

1429*

868

月 9:

584 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.69g		26.47g		73.86g

1429*

845

日 8:

-

-

1479*

-

土 7:

-

-

1520*

-

金 6:

822 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.37g		16.58g		153.38g

1437*

615

木 5:

284 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.69g		12.20g		35.73g

1449*

1165

水 4:

270 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.68g		11.66g		31.78g

1533*

1263

火 3:

-

-

1438*

-

月 2:

498 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.43g		33.39g		45.37g

1478*

980

日 1:

-

-

1457*

-

2024年 08月

土 31:

-

-

1595*

-

金 30:

502 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.85g		23.24g		70.02g

1448*

946

木 29:

273 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.86g		11.69g		41.84g

1513*

1240

水 28:

629 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.16g		29.56g		81.43g

1449*

820

火 27:

102 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.45g		3.03g		18.84g

1847*

1745

月 26:

-

-

1448*

-

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