taynara_mのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 19: 151 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.69g
 
3.44g
 
30.75g
- -
火 18: 1272 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.60g
 
75.18g
 
139.55g
- -
木 13: 291 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.06g
 
12.59g
 
32.98g
- -
水 12: 381 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.78g
 
9.42g
 
75.47g
- -
火 11: 390 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.65g
 
14.71g
 
52.74g
- -
月 10: 1162 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.99g
 
70.37g
 
169.55g
- -
2023年 08月
水 30: 682 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
40.81g
 
82.81g
2407*  1725
水 23: 110 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.26g
 
1.15g
 
28.96g
- -
火 15: 141 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.98g
 
10.49g
 
1.69g
- -
月 14: 661 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.85g
 
39.88g
 
76.14g
- -
土 12: 716 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.63g
 
56.95g
 
61.71g
- -
金 11: 966 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.59g
 
52.52g
 
128.90g
- -
木 10: 879 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.95g
 
53.94g
 
108.00g
- -
水 9: 696 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
49.82g
 
65.23g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。