ابوكرشのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 5: 1516 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.07g
 
97.52g
 
106.02g
- -
木 4: 1683 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.89g
 
86.02g
 
211.93g
- -
水 3: 1846 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.98g
 
100.71g
 
197.70g
- -
2023年 07月
土 29: 2302 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.72g
 
134.33g
 
271.43g
- -
金 28: 1974 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.92g
 
95.61g
 
208.02g
- -
木 27: 2561 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.86g
 
140.28g
 
267.24g
- -
水 26: 2389 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.01g
 
116.60g
 
277.08g
- -
火 25: 1595 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.03g
 
62.42g
 
223.98g
- -
月 24: 1569 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.73g
 
90.32g
 
176.25g
- -
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