| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 396 カロ |
(脂質: 20.38g, たんぱく質: 25.59g, 炭水化物: 28.24g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2373 カロ |
(脂質: 122.29g, たんぱく質: 153.52g, 炭水化物: 169.41g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (28%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2024年 03月 2日)
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