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ManuG’87のダイエットカレンダー - 要約

ManuG’87さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

日 14:

-

-

1971*

-

土 13:

-

-

2034*

-

金 12:

40 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.82g		0.90g		5.45g

1863*

1823

木 11:

1483 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.43g		59.91g		172.90g

1903*

420

水 10:

1220 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.96g		39.88g		141.47g

1884*

664

火 9:

1045 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.94g		59.40g		118.89g

1907*

862

月 8:

1396 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.80g		41.91g		183.13g

1824*

428

日 7:

1199 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.77g		62.36g		101.97g

1813*

614

土 6:

1914 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.99g		50.01g		296.68g

1888*

26

金 5:

2148 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.54g		74.57g		202.52g

1872*

276

木 4:

1362 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.57g		68.06g		173.81g

1915*

553

水 3:

1684 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.76g		60.42g		210.57g

1880*

196

火 2:

1323 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.03g		66.55g		135.62g

1827*

504

月 1:

1009 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.83g		44.90g		118.72g

1884*

875

2024年 03月

日 31:

-

-

1749*

-

土 30:

-

-

1834*

-

金 29:

-

-

1852*

-

木 28:

-

-

1913*

-

水 27:

-

-

2019*

-

火 26:

-

-

1967*

-

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