Alina_Oleのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 9: 557 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.57g
 
23.46g
 
34.08g
- -
木 8: 1407 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.00g
 
64.53g
 
66.50g
- -
水 7: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.67g
 
64.24g
 
153.45g
- -
2024年 05月
木 9: 579 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.92g
 
23.89g
 
43.91g
- -
2024年 01月
金 5: 1530 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.54g
 
57.52g
 
148.56g
- -
木 4: 1223 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.98g
 
59.70g
 
71.45g
- -
2023年 11月
月 20: 985 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.22g
 
55.42g
 
77.43g
- -
日 19: 1525 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.16g
 
68.61g
 
179.44g
- -
土 18: 1260 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.34g
 
46.46g
 
126.16g
- -
日 12: 1527 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.80g
 
82.47g
 
63.39g
- -
金 10: 1359 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.93g
 
67.01g
 
102.65g
- -
木 2: 1058 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.89g
 
72.15g
 
76.38g
- -
水 1: 1192 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.53g
 
46.50g
 
170.32g
- -
2023年 10月
月 30: 1079 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.71g
 
68.92g
 
77.89g
- -
金 27: 1599 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.27g
 
75.80g
 
145.07g
- -
水 25: 1152 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.12g
 
57.57g
 
94.02g
- -
火 24: 1375 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.60g
 
56.62g
 
122.04g
- -
月 23: 1069 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.47g
 
43.89g
 
88.60g
- -
金 20: 1433 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.12g
 
62.14g
 
107.35g
- -
木 19: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.25g
 
32.23g
 
125.64g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。