Мария Мирабелла_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1206 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.54g
 
93.02g
 
77.19g
- -
日 15: 1249 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.69g
 
67.96g
 
129.18g
- -
土 14: 1283 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.93g
 
134.28g
 
75.53g
- -
金 13: 1760 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.28g
 
96.22g
 
175.92g
- -
木 12: 1265 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.95g
 
86.69g
 
153.26g
- -
水 11: 1701 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.93g
 
124.18g
 
161.15g
- -
火 10: 1669 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.36g
 
84.32g
 
179.88g
- -
月 9: 1680 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.25g
 
116.89g
 
170.94g
- -
日 8: 1553 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.62g
 
115.06g
 
136.59g
- -
土 7: 1817 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.54g
 
104.43g
 
179.84g
- -
金 6: 1883 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.31g
 
126.57g
 
181.04g
- -
木 5: 1295 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
93.88g
 
161.38g
- -
水 4: 1513 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.52g
 
115.34g
 
164.06g
- -
火 3: 1718 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.20g
 
101.83g
 
203.19g
- -
月 2: 1582 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.71g
 
79.07g
 
194.44g
- -
日 1: 1134 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.25g
 
62.05g
 
118.57g
- -
2024年 08月
土 31: 1937 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.17g
 
95.87g
 
236.36g
- -
金 30: 1809 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.55g
 
100.10g
 
175.84g
- -
木 29: 1792 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
117.29g
 
199.36g
- -
水 28: 1673 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.71g
 
88.40g
 
180.13g
- -
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