Carol789xtvsjsnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 17: 460 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.78g
 
40.07g
 
33.76g
- -
火 13: 1727 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.10g
 
85.39g
 
215.70g
- -
月 12: 1124 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.91g
 
68.78g
 
161.95g
- -
金 9: 1436 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.83g
 
58.74g
 
252.05g
- -
木 8: 857 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.99g
 
54.65g
 
110.53g
- -
水 7: 590 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.41g
 
71.75g
 
40.52g
- -
火 6: 585 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.34g
 
56.28g
 
53.81g
- -
2024年 07月
水 24: 585 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.23g
 
50.35g
 
64.52g
- -
火 23: 1948 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.47g
 
69.59g
 
293.08g
- -
月 22: 1940 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.67g
 
71.82g
 
233.14g
- -
2024年 06月
月 24: 682 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.68g
 
47.54g
 
48.49g
- -
月 17: 1335 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.24g
 
95.01g
 
120.59g
- -
土 8: 1343 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.56g
 
80.80g
 
122.36g
- -
水 5: 1138 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
64.21g
 
96.60g
- -
火 4: 1251 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.50g
 
58.60g
 
173.98g
- -
月 3: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.76g
 
58.24g
 
104.27g
- -
2024年 05月
日 26: 1721 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.03g
 
65.67g
 
306.92g
- -
金 24: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.10g
 
75.63g
 
190.01g
- -
水 8: 399 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.98g
 
36.97g
 
34.39g
- -
木 2: 852 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.48g
 
39.67g
 
147.31g
- -
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