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thaysfurquimのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 12:

223 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.70g		14.84g		27.23g

-

-

2024年 08月

月 19:

431 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.78g		35.07g		47.90g

-

-

2024年 07月

水 10:

165 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.82g		8.64g		16.06g

-

-

2024年 06月

月 3:

211 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.67g		11.69g		21.50g

-

-

2024年 05月

火 7:

1187 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.46g		93.98g		102.01g

2356*

1169

月 6:

2022 *

168%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.06g		82.82g		332.27g

-

-

2024年 02月

木 22:

172 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.89g		10.24g		14.68g

-

-

月 19:

653 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.39g		43.47g		68.22g

-

-

2024年 01月

金 19:

352 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.69g		35.10g		38.17g

-

-

水 17:

417 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.34g		44.30g		17.33g

-

-

火 16:

143 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.36g		9.18g		13.97g

-

-

月 15:

521 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.17g		43.53g		52.07g

-

-

木 11:

862 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.49g		67.51g		69.96g

-

-

2023年 12月

火 5:

689 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.28g		66.02g		46.57g

-

-

2023年 11月

火 28:

517 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.84g		42.82g		42.02g

-

-

木 23:

-

-

2601*

-

月 20:

138 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.02g		13.29g		9.17g

-

-

金 17:

-

-

2058*

-

木 16:

-

-

2681*

-

火 7:

662 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.57g		66.89g		56.78g

2550*

1888

月 6:

725 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.66g		52.87g		76.19g

-

-

金 3:

176 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.25g		10.55g		14.32g

-

-

水 1:

502 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.45g		42.98g		54.14g

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