Pınar Semaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 11: 712 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.73g
 
23.59g
 
110.07g
- -
月 9: 970 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.48g
 
47.89g
 
142.88g
- -
2024年 08月
月 26: 165 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.27g
 
2.97g
 
18.88g
- -
土 24: 290 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.45g
 
14.21g
 
20.83g
- -
金 23: 471 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
28.40g
 
41.83g
- -
木 22: 1128 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.55g
 
42.14g
 
140.02g
- -
2024年 04月
火 23: 109 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.68g
 
3.96g
 
15.21g
- -
金 19: 669 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.11g
 
26.42g
 
47.71g
- -
月 15: 234 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
7.58g
 
29.93g
- -
月 8: 466 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.64g
 
18.00g
 
39.19g
- -
日 7: 266 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.83g
 
18.88g
 
33.07g
- -
土 6: 797 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.16g
 
41.99g
 
89.95g
- -
月 1: 409 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.95g
 
35.90g
 
19.89g
- -
2024年 03月
日 31: 467 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
32.91g
 
50.97g
- -
金 29: 268 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.98g
 
11.31g
 
38.31g
- -
土 23: 28 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.29g
 
0.96g
 
6.39g
- -
水 20: 114 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.02g
 
3.03g
 
26.39g
- -
火 19: 126 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.20g
 
8.68g
 
18.24g
- -
月 18: 25 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.15g
 
0.57g
 
5.84g
- -
土 16: 242 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.77g
 
13.86g
 
27.73g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。