FairyGirlsJourneyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
土 20: 268 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
1.23g
 
24.90g
7*  261
金 19: 2666 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.82g
 
87.72g
 
331.09g
172*  2494
木 18: 1140 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.59g
 
48.57g
 
76.00g
254*  886
水 17: 2033 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.68g
 
86.36g
 
226.85g
112*  1921
2024年 01月
土 13: 942 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.54g
 
56.61g
 
80.67g
- -
金 12: 1531 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.71g
 
54.63g
 
167.54g
- -
木 11: 1222 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.56g
 
61.02g
 
157.19g
- -
水 10: 1816 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.96g
 
89.16g
 
170.71g
- -
火 9: 1781 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.71g
 
52.07g
 
174.20g
- -
月 8: 2445 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.34g
 
68.28g
 
294.68g
- -
日 7: 851 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
23.56g
 
108.07g
- -
土 6: 1502 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.32g
 
67.81g
 
141.93g
- -
金 5: 1537 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.07g
 
65.31g
 
125.06g
- -
木 4: 1258 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.65g
 
86.68g
 
109.56g
- -
水 3: 1675 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.57g
 
120.21g
 
198.27g
- -
火 2: 1448 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.89g
 
105.33g
 
207.63g
- -
2023年 12月
木 7: 1165 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
30.28g
 
140.25g
- -
水 6: 1971 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.30g
 
79.15g
 
251.35g
- -
火 5: 1849 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.38g
 
57.93g
 
215.10g
- -
月 4: 1945 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.95g
 
64.42g
 
234.40g
- -
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